Soy psicóloga sanitaria y desde siempre me ha interesado entender cómo nos relacionamos: qué nos activa, qué nos bloquea y por qué a veces es tan difícil expresar lo que necesitamos sin herirnos. En consulta —y también en mi propia vida— he aprendido que la comunicación no es solo hablar, sino comprender la emoción que hay detrás de cada reacción.

Me siento especialmente conectada a acompañar a parejas que quieren entenderse pero se pierden en los mismos patrones: discusiones que escalan rápido, malentendidos, momentos en los que uno se defiende y el otro se cierra. Mi forma de trabajar se basa en mirar lo que sucede entre vosotros, ponerle nombre y ofrecer herramientas claras para comunicar desde un lugar más seguro y honesto.

Creo profundamente que cuando entendemos nuestras reacciones —la propia y la del otro— dejamos de comunicarnos desde la defensa y empezamos a hacerlo desde la calma. Y es ahí donde las relaciones empiezan a cambiar de verdad.